Обмен заботясь!
Делиться
Твит
Делиться
Люди часто имеют маркеры в своей жизни, времена, когда они решают приложить реальные усилия, чтобы сделать что -то позитивное для себя и изменить что -то нежелательное в себе. Это может быть свадьба, день рождения, даже развод. Событие вызывает реальное решение принять положительный курс действий, который приведет к изменениям в лучшую сторону.
Почему бы и и нет, вместо «дела без», о чем часто представлены резолюции, вместо этого решите «добавить». Так что вместо того, чтобы отказаться от разных вещей, которые мы знаем, вредны для нас или наносят нам вред, почему бы вместо этого не решиться принять график позитивных красивых угощений? Эти угощения приведут к хорошему чувству удовольствия и полному удовлетворению, которое часто отрицает необходимость плохих или вредных вещей в нашей жизни. Ничто из этого не нужно стоить больших денег, но может быть действительно смакованным и наслажденным.
Некоторые из моих мыслей – это такие вещи, как: – Чистые, свежеприготовленные простыни. Когда простыни изменились, действительно восхищается мыслью о хорошем ночном сна в свежей пахнущей постели. Возможно, добавьте одну или две капли лаванды в финальный цикл полоскания, когда они были вымыты. – шоколад хорошего качества. Вместо того, чтобы покупать несколько менее дорогих баров, купить бар с хорошим шоколадом высокого класса, возможно, даже органический, и сработать, чтобы насладиться всем их в неожиданном месте, например, в ванной, так что принять душ или готовиться к утру, делается в гораздо более приятной обстановке. – Вместо того, чтобы бросить с работы до работы дома, найдите время, чтобы организовать вещи, чтобы вы могли Удачи и оцените то, что вы сделали. Так, например, после работы в саду сидеть в нем и насладиться напитком, или после того, как уколоть лаундж расслабиться в нем и насладиться десяти минут, читая книгу или газету. – Догоняйте друзей. Найдите время, чтобы встретиться за кофе или обедом и восхищаться компанией друг друга. Поделитесь своими историями, обменивались советами. Важно поддерживать контакт с друзьями. Они являются важной частью нашей сети поддержки. Сядьте, когда есть, особенно когда есть еду, которые обычно поспешно, как завтрак или обед. Хорошо дать время, чтобы провести тихой перерыв, даже на несколько минут. Это может иметь все значение для качества остальной части дня впереди, и его можно стоить десять минут раньше. Посетите художественную галерею, музей или книжный магазин полностью свободным днем. Посмотрите на старый фотографический альбом. Удачи к ностальгии по людям и событиям. – Играйте в музыку в машине и пойте, громко – забронируйте массаж – девушку, провести сессию дома с друзьями – ребята, провести ночь на карточку или посмотреть на матч с друзьями – Откройте для себя хорошую бутылку красного вина, Вместо того, чтобы дешевый, который кто -то принес, и никто не открылся – улыбнитесь незнакомцу. Вы вполне можете сделать их дневную, – это лишь несколько идей, которые повышают уверенность в себе и помогают нам чувствовать себя лучше. Пожалуйста, не стесняйтесь добавить свои собственные идеи в список. Делая добрые дела, мы часто обнаруживаем, что это негативное поведение и практики часто становятся менее важными, даже без того, чтобы мы даже не пытались. Сусан Ли, консультант и гипнотерапевт, www.lifestyletheraphy.netDiscuss Это на нашем форуме
Ссылка на этот пост: позитивные решения для счастья
Связанный конец сезона
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться